Voordelen en contra-indicaties voor stevia

Het thuisland van het kruid stevia, waarvan de naam zich vertaalt als "honingkruid", is Zuid-Amerika. Het behoort tot de meerjarige kruidachtige planten van de Asteraceae-familie.

We weten allemaal dat elke medicinale plant of elk geneesmiddel zowel gunstige eigenschappen als contra-indicaties voor gebruik heeft.

Is er zo'n contra-indicatie voor stevia?

Het blijkt dat hij dat niet is. Dit is zo'n nuttig kruid dat het de moeite waard is om in meer detail bij de beschrijving ervan stil te staan.

• Stevia is bijna 300 keer zoeter dan de suiker die we kennen. Maar als er veel calorieën in suiker zitten, dan in stevia, is hun hoeveelheid minimaal. Daarom is deze suikervervanger tegenwoordig in veel dieetvoeding te vinden. Die mensen die zijn overgestapt van suiker naar stevia, merken op dat ze minder behoefte hebben aan het eten van veel snoep en vet voedsel, en dit is belangrijk in de strijd tegen overgewicht.
• Steviakruid heeft ook geneeskrachtige eigenschappen. Het heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten, verlaagt het cholesterol- en bloedglucosegehalte, verbetert de stofwisseling en versterkt het immuunsysteem. Stevia bevat een grote hoeveelheid sporenelementen en vitamines.
• Het gebruik van stevia vernietigt de tanden niet, staat niet toe dat bacteriën in de mond zich vermenigvuldigen, daarom begon het te worden gebruikt bij de productie van tandpasta's, mondspoelingen.
• Stevia vertraagt ​​de processen van slijtage van het lichaam.
• Er is geen contra-indicatie voor stevia, zelfs niet voor jonge kinderen. Daarom kan stevia, in plaats van schadelijke suiker, die bijdraagt ​​aan het optreden van diathese en allergische reacties bij kinderen, veilig in hun dieet worden opgenomen.